| 1- Dès l'apparition des premiers symptômes, consulter un médecin, une structure de santé ou contacter le centre antipoison le plus proche. 2- Supprimer de votre alimentation durant plusieurs semaines tout produit marin, protéines animales, alcool, café, boissons excitantes et fruits à coques (noix, cacahuètes,...). En effet, la consommation de certains produits alimentaires est susceptible d'entretenir ou d'aggraver des symptômes d'ordre neuromusculaires et gastro-intestinaux. Vous pourrez ensuite progressivement les réintroduire dans votre alimentation un par un. Pour en savoir plus sur les aliments à éviter après une Ciguatéra.Cliquez ici 3- En complément des traitements prescrits par votre médecin, il est conseillé de faire une cure de vitamines C, B1, B6 et B12 jusqu'à ce que les symptômes de l'intoxication disparaissent; 4- Si votre médecin ne l'a pas fait ou que vous n'êtes pas allé consulter une structure de santé, pensez à déclarer votre intoxication directement sur ce site ou auprès de l'autorité sanitaire du pays dans lequel vous vous trouvez. 5- Eviter d'allaiter votre enfant durant une période d'un mois ou tant que les symptômes de l'intoxication sont toujours présents. 6-Il est à noter que certaines situations telles que la pratique d'une activité physique intense, le passage sous un courant d'air froid, l'exposition au soleil, sont également susceptibles de déclencher/accentuer certains symptômes (démangeaisons, picotements, ...). Ces situations doivent alors être évitées autant que possible. |

